miércoles, 7 de marzo de 2012
Salud: Beba Agua! que es buena para su salud! El Agua es ideal para mantener la belleza exterior e interior
poco consumo de agua puede traer al organismo consecuencias negativas, que influyen en el desempeño diario.Todos hemos oído alguna vez la siguiente frase: “Como mínimo debemos consumir dos litros de agua al día” y aunque todos consumimos y aportamos a nuestro organismo agua a través de otro tipo de líquidos como refrescos, cerveza, vino o infusiones, debemos ser conscientes de que consumir dos litros de agua al día es necesario para mantener el equilibrio en nuestra alimentación. El consumo de agua es fundamental para la hidratación y prevención de muchas enfermedades, tales como la retención de líquido, la hipertensión y los cálculos renales, entre otras.Beber poca agua puede tener consecuencias muy negativas, ya que, según diversos estudios (como uno que han hecho en la Universidad de Harvard) puede favorecer la aparición de cierto tipos de tumores, como el de vejiga y colon. Mantiene la belleza a punto Está demostrado que un consumo de agua adecuado retarda el envejecimiento y la aparición de arrugas, ya que contribuye a que la piel esté tersa y el tejido muscular firme y elástico durante más tiempo. Por el contrario, cuando la piel no tiene el nivel de agua adecuado es más vulnerable a la aparición de líneas profundas, debido a la deshidratación. El agua refresca y rejuvenece la piel, es lo mejor para limpiarla y humectarla, y le proporciona elasticidad y suavidad haciendo que la apariencia de la persona sea mucho mejor y refleje vitalidad . Po r otro lado, al beber agua varias veces al día se favorecen los procesos digestivos y la adecuada eliminación de toxinas del cuerpo. Así pues, el agua es la base de toda dieta saludable, ya que no sólo ayuda a disminuir el apetito y a evitar la retención de líquidos, sino que también contribuye a quemar las grasas acumuladas en el cuerpo más fácilmente. Por eso, todas las dietas de adelgazamiento aconsejan el consumo de una buena cantidad de agua. Asimismo, las personas con problemas de estreñimiento o de digestión lenta deben consumir el líquido en abundancia.Para lograr una figura esbelta, una piel saludable y un organismo activo lo mejor es beber agua. Y si ese líquido contiene vitaminas y minerales el premio sería aún mayor. Tal es el caso de Vittel, un agua mineral que aporta todos los beneficios del preciado líquido y que garantiza el consumo de una bebida natural sin sustancias químicas.
Un Chistecito para que sonrías un momentico!.....
Iban 2 borrachos muertos de un jumo en un carro y de pronto le dice uno al otro:- Oiga compadre! Vea ese letrero! Vamos para aquel barcito llamado "La perla milagrosa". Entonces, al otro día se levantan en el hospital todos vendados, agolpeados y desbaratados de un accidente y uno le dice al otro:- ¡Compadre! Ahí no decía "La perla milagrosa", decía la "Curva peligrosa"!
Hanley Ramírez y Miguel Cabrera se ajustan a la esquina caliente (3era base)
LAKELAND, Florida -- Al presentarse a los entrenamientos de primavera del los Tigres, el venezolano Miguel Cabrera no dio pronósticos sobre su transición a la tercera base. La única predicción que dio fue sobre otro pelotero. "Hanley Ramírez será el Jugador Más Valioso este año", dijo Cabrera acerca del dominicano. "Tiene una gran tarea por delante, pero pienso que tendrá una temporada increíble". Cabrera ha visto el potencial de Ramírez por un buen tiempo. Sin embargo, esta vez lo observará desde otro punto de vista, de antesalista a antesalista. En el pasado integraron la parte izquierda del cuadro de los Marlins, y entrenaron bajo la dirección del mismo instructor. Ahora Cabrera y Ramírez estarán bajo la lupa al pasar de otra posición a la esquina caliente, casi de la misma que el toletero de los Angelinos, Mark Trumbo. Cabrera y Ramírez dieron un paso al lado debido a grandes contrataciones de agentes libres, y ambos harán el cambio antes de cumplir los 30 años. Aunque ambos han controlado las expectativas, su éxito o fracaso en su nueva posición tendrá serias repercusiones en el 2012 y en el futuro. Llegan a un puesto donde el valor de la ofensiva ha aumentado de gran manera. MLB
Cómo??? El cadáver de Bin Laden no fue arrojado al mar, según Wikileaks
MADRID. - El cadáver del exlíder de Al Qaeda Osama Bin Laden no fue arrojado al mar, como dijeron las autoridades estadounidenses, sino que fue trasladado a EE. UU. en un avión de la CIA, de acuerdo con unas filtraciones de WikiLeaks publicadas... fuente diariolibre
Wisin y Yandel incluyen a Jennifer López en su próximo disco
Puerto Rico (EFE).- El dúo puertorriqueño de reguetón Wisin y Yandel incluyó a la cantante Jennifer López entre los invitados de su próximo disco, del que no ha trascendido el título, dijo hoy a Efe el representante de los raperos, Paco López. Leer Más
Mamá de Justin Bieber presenta sus memorias y explica lo que tuvo que pasar para ayudar a su hij a ser famoso!
Pattie Mallette, la madre del cantante canadiense Justin Bieber (de 18 años), publicará un libro con sus memorias en el que detallará sus esfuerzos como madre soltera hasta convertirse en la principal asesora en la carrera de su hijo, informó ayer la editorial Revell. El libro, que saldrá a la venta el 18 de septiembre, llevará por título “Nowhere but Up: The Story of Justin Bieber’s Mom”. El propio Bieber será el encargado de redactar el prólogo.Mallette hablará de los abusos que sufrió de joven, las adicciones y los traumas a los que se sobrepuso, incluido un intento de suicidio a los 17 años. También detallará cómo decidió cambiar su vida por completo cuando se vio sola y embarazada de Bieber.La madre del artista, que contará con la ayuda del escritor A.J. Gregory a la hora de redactar el libro, espera que su historia inspire a otras personas en una situación similar.“Quiero que vean que no importa lo desesperadas que parezcan las circunstancias, siempre pueden tener la esperanza de lograr un futuro mejor”, comentó Mallette, quien tiene previsto donar parte del dinero. AP
Ay! la pobre educación! Menos compromisos con el 4% para la educación
SANTO DOMINGO. Cuando faltan dos meses y 18 días para las elecciones, comienza a descender el número de candidatos presidenciales que firmaron el Compromiso Político y Social por la Educación que, entre otros puntos, contiene el acuerdo de que en caso de ganar asignarán a la educación el 4% del Producto Interno Bruto (PIB).De los diez candidatos que firmaron el acuerdo en septiembre de 2011 para que el futuro Presidente cumpla la ley 66-97, solo quedan siete. Los demás han efectuado compromisos de alianza con otros partidos.Ismael Reyes, del Partido Demócrata Institucional (PDI), acordó una alianza con Hipólito Mejía, del Partido Revolucionario Dominicano (PRD). El acto para formalizarlo será el próximo domingo. Pelegrín Castillo, de la Fuerza Nacional Progresista (FNP), se convirtió en aliado del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), al igual que Jorge Zorrilla Ozuna, del Partido Cívico Renovador (PCR). En los próximos días empezará una discusión sobre las propuestas específicas de los candidatos restantes para mejorar la educación. Se conocerá el programa educativo de Hipólito Mejía, del PRD; Danilo Medina, del PLD; Max Puig, de Alianza por la Democracia; Julián Serulle, de Frente Amplio y Guillermo Moreno, de Alianza País. Serán debatidas y sopesadas, además, las propuestas de Eduardo Estrella, de Dominicanos por el Cambio y de José Miguel Soto Jiménez, de la V República. ¿Qué acordaron? Los diez candidatos hicieron el compromiso de, en caso de ganar, otorgar el 4% del PIB a la educación, aplicar modelos de gestión financiera y de personal que garanticen el buen uso de los recursos financieros y una gestión profesional de personal alejada del clientelismo y centrada en el mérito y la capacidad técnica y humana del personal.Prometieron propiciar el establecimiento de una estrategia de descentralización, la puesta en ejecución del Fondo Nacional de Fomento a la Educación, el fortalecimiento del Consejo Nacional de Educación, el diseño y ejecución de una estrategia de participación de las comunidades y de las familias en la gestión educativa.Acordaron, además, el diseño de un plan de acción que tome en cuenta las experiencias de los Planes de Educación que se han ejecutado en los últimos 20 años.El texto del Compromiso Político y Social por la Educación fue publicado por el Programa de Promoción de la Reforma Educativa en América Latina y el Caribe (PREAL) y Acción por la Educación, su entidad socia en República Dominicana.Firmar para cumplir la ley
El compromiso fue firmado -en orden cronológico- por Hipólito Mejía, del Partido Revolucionario Dominicano; Pelegrín Castillo, de la Fuerza Nacional Progresista; Max Puig, de Alianza por la Democracia; Julián Serulle, de Frente Amplio y Guillermo Moreno, de Alianza País.Otros que signaron el acuerdo son Eduardo Estrella, de Dominicanos por el Cambio; Jorge Zorrilla Ozuna, del Partido Cívico Renovador; José Miguel Soto Jiménez, de la V República; Ismael Reyes Cruz, del Partido Demócrata Institucional y Danilo Medina, del Partido de la Liberación Dominicana.
MICHAEL PINEDA YA ES NOTICIA! El joven llama la atención en NY...Dicen está muy pansú la prensa de NY
Recién llegado. El derecho llegó a los Yanquis en una transacción que envió a los Marineros de Seattle al prospecto de la receptoría, el venezolano Jesús Montero MLB.com/CLEARWATER, Florida. Parece absurdo darle tanta importancia a una sola pitcheada en plena primavera, pero hubo una buena razón para que los Yankees aplaudieran cuando vieron a Shane Victorino abanicar sin fortuna un lanzamiento que picó en el terreno. El engañoso cambio de velocidad salió de la mano del dominicano Michael Pineda, y esa misma pitcheada es la que los Yankees piensan será un factor decisivo para que el derecho de 23 años tenga un éxito inmediato en el Bronx o deje a todos preguntándose si el cambio con los Marineros en enero realmente valió la pena. "No todos los pitchers tienen el sentido por esa pitcheada, y este muchacho parece tener muy buen dominio sobre su cambio", dijo el receptor Russell Martin tras el debut de Pineda contra los Filis el lunes. "No parece que tenga dificultad para lanzarlo (el cambio de velocidad). No veo de qué manera puede fallarle". Los dos innings en blanco que Pineda lanzó en su debut esta primavera dejaron muy buena impresión en Yankees, ya que el derecho demostró que su cambio de velocidad ha mejorado, además de su tentador slider que alentó a los Yankees a canjear a su aclamado prospecto venezolano Jesús Montero a Seattle. "Me siento muy emocionado porque es mi primera vez lanzando para este equipo", expresó Pineda. "Me siento muy bien". El único aspecto que generó un poco de preocupación después de la actuación de 30 lanzamientos (19 strikes) que Pineda hizo en su debut fue la velocidad de su recta, que osciló entre 88 y 92 millas por hora. Los Yankees creen que el brazo de Pineda necesita unas cuantas salidas más esta primavera para alcanzar al menos las 95 millas por hora en su recta. "Esa no es la velocidad que mostrará toda la primavera", aclaró el coach de pitcheo Larry Rothschild. "Estuvo un poco baja (la velocidad de su recta), algo que es de esperarse. A los pitchers de poder usualmente les toma generar la velocidad de su recta. El lanzador dominicano quedó sorprendido por la cantidad de reporteros que lo abordaron en el clubhouse visitante del Bright House Field, afirmando que no había visto tantos micrófonos y blocs de notas juntos desde el Juego de Estrellas en julio pasado. "Alguien me dijo que vería mucha prensa", recordó Pineda. elcaribe
Octavio Dotel el hombre de los 13 equipos!
El jugador que más franelas ha vestido en la historia aclara que su peregrinar en las GL no ha sido por indisciplina. “Nunca tuve un problema”, dice. Octavio Dotel es considerado el dominicano con más millas recorridas en su paso por las Grandes Ligas. Con esas andadas en las Mayores podría optar por la carrera de guía turístico una vez concluya su estancia en el béisbol profesional, debido a que ya conoce gran parte del territorio de los Estados Unidos.13 equipos es el total de novenas por las que el relevista ha pasado, incluyendo el actual, Tigres de Detroit, conjunto con el que firmó por una campaña y una opción para el 2013.Pero el hecho de que haya pasado por todos esos conjuntos, no es, a su juicio, de que sea un jugador “malo”.“Quiero que la fanaticada entienda que estar en todos esos equipos no es que sea malo”, dijo Dotel al programa radial “Mañana Deportiva”, que se difunde de lunes a viernes de 7:00 a 9:00 a.m. por CDN La Radio bajo la conducción de Yancen Pujols, Satosky Terrero y Máximo Díaz.“Nunca tuve un problema en ninguno de esos equipos (los 12 anteriores). Siempre fue un amor. Ahora lo que no entiendo es por qué esos equipos no se han quedado conmigo. Eso nunca lo he podido entender. Me lo he preguntado en varias ocasiones”, agregó el lanzador desde los entrenamientos primaverales de Detroit en Lakeland, Florida.No se consideró ser un lanzador “malcriado” ni tampoco de conductas negativas con sus compañeros en cada una de sus estancias en las Grandes Ligas desde su debut en 1999 con los Mets de Nueva York.“Soy un lanzador que adonde quiera que voy es a meter mano. Ahora no sé por qué es que me la ponen tan difícil. Hay momentos que a uno se le sube la adrenalina como sucedió en la Serie Mundial con San Luis en donde dije algo y que luego fue captado por muchas personas. Pero es el momento que te lleva a estar así”, sostuvo.El conjunto de mayor presencia en las Mayores fue con los Astros de Houston, con cinco campañas, seguido de los Atléticos de Oakland, en el que militó por dos temporadas.Una vez debute con Detroit, Octavio dejará atrás a Matt Stairs, Mike Morgan y Ron Villone, quienes han vestido la franela de 12 equipos. Stairs se retiró la pasada campaña tras completar su carrera con Washington.Nuevos placeres Sostiene que estar en 13 equipos, su mayor lección aprendida es tener el don de conocer diferentes tipos de personas, así como nuevas leyes. “Aunque suena un poquito raro, es una experiencia grande que quizás otros peloteros quisieran tenerla, porque cada año lo que uno dice es tengo coche nuevo, casa nueva, conocer las leyes de cada ciudad. Es algo a lo que en realidad tienes que adaptarte”, manifestó Dotel, quien tuvo su primera salida en las Grandes Ligas el 26 de junio de 1999 en el encuentro en que los Bravos de Atlanta ganaron 7-2 sobre los Mets de Nueva York. En ese partido cargó con el revés.A pesar de tener 38 años, Dotel expresa estar tranquilo con su nuevo contrato obtenido con Detroit, debido a que el mismo es garantizado.“Ahora mismo estoy enfocado en mi preparación física. A pesar de que el sistema de preparación es el mismo al de todos los años, uno siempre le pone un poquito de más al mismo. Eso es lo que he hecho durante toda mi carrera profesional. Trataremos de hacer un buen trabajo en los entrenamientos a pesar de que el contrato que tengo es garantizado, es decir, que no tengo la preocupación de hacer el equipo”, expuso el veterano lanzador.Por otro lado, Dotel dijo que será el 20 de este mes que recibirá el anillo de campeón que logró con los Cardenales la pasada temporada ante los Vigilantes de Texas.Asimismo, expresó que estará en el montículo a partir del séptimo episodio a sugerencia del dirigente Jim Leyland.“Lo importante es hacer mi trabajo donde me pongan y a la hora que el dirigente entienda debe utilizarme”, manifestó Dotel.
Más notas (Links) de política! La campaña sigue calentandose!
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