viernes, 13 de febrero de 2015

Gooooooool! A rodar el balón... en RD

La República Dominicana se anotará el mejor golazo de su historia cuando el 8 de marzo ponga a rodar el balón en el marco de la Liga Dominicana de Fútbol (LDF), un revolucionario proyecto que marcará el antes y el después en la práctica de un deporte que no es rey en RD.El presidente de la Federación Dominicana de Fútbol, Osiris Guzman resaltó que en la LDF, que reunirá a diez clubes, hará importantes aportes a la economía nacional generando empleos y creando espacios para nuevas oportunidades de negocio y sano esparcimiento.Los clubes que competirán en el evento son el Atlántico Fútbol Club (Puerto Plata), Club Atlético Vega Real (La Vega), Club Atlético Pantoja, Club Atlético de San Cristóbal (San Cristóbal), Club Barcelona Atlético, Bauger Fútbol Club, Cibao Fútbol Club (Santiago), Moca Fútbol Club (Moca), La Romana Fútbol Club (La Romana) y O&M Futbol Club “Este proyecto generará mil empleos directos y cuatro mil indirectos con una tendencia a crecer”, enfatizó Guzmán en la gala realizada en el hotel Marriott de la plaza Blue Mall.La atractiva copa que se disputará en la LDF fue diseñada por Félix Ledesma y fabricada por el joyero que español que provee a la real Federacion Española de Futbol.Ledesma, quien el director general del torneo, explicó que posee un baño de plata y compite en su atractivo con los de otras grandes ligas mundiales.En el acto habló, asimismo, Julio Rocha López, representante de la FIFA, quien consideró que este proyecto es una etapa intermedia en el interés de culminar con lo fundamental, que es el desarrollo de la selección nacional del país.“Si no tenemos una liga fortalecida, bien administrada, bien conducida, con una buena participación, difícilmente vamos a tener ese producto final que tanto anhelamos en cada uno de los países, que son las selecciones nacionales”, afirmó.“Lo que estamos dirigiendo el deporte anhelamos momentos como este”, destacó Luis Mejía Oviendo, presidente del Comité Olímpico Dominicano.
JUEGO INAUGURAL (?)
Carlos Ramírez, director de competencia de la LDF, dijo que hasta el momento no se ha determinado los clubes que que protagonizarán el partido inaugural de la misma.
Informó que la misma tendrá seis meses de duración y se jugará los días viérnes, sábados y domingos.Indicó que los escenarios de competencias serán el Estado Olímpico Dominicano, el Complejo Parque del Este, en Moca, en Santiago, Puerto Plata, San Cristóbal, La Vega y La Romana.Explicó que cada equipo tiene un calendario de 18 partidos en una fase regular que se jugará bajo el sistema de todos contra todos y clasificarán cuatro de los diez participantes, quienes se irían a una regular en la que se enfrentará el primero con el cuarto y el segundo con el tercero.Los dos ganadores disputarán en un solo partido gran la final del evento.“El balón está en cancha, que se mueva, que se juegue sobre las bases del juego limpio y el reglamento de FIFA depende de todos ustedes”, les puntualizó Ramírez a los delegados y entrenadores presentes en el acto.

Toma tu CompuVideo! Enrique Iglesias - Bailando (Español) ft. Descemer Bueno, Gente de Zona


Religiosos del Cibao envía carta de apoyo acciones de Domínguez Brito contra la corrupción

LOS RELIGIOSOS FORMAN PARTE DE LA ARQUIDIÓCESIS DE SANTIAGO DE LOS CABALLEROS, MAO-MONTECRISTI, LA VEGA, PUERTO PLATA Y SAN FRANCISCO DE MACORÍS
En una carta firmada por alrededor de 150 miembros, expresan “sabemos que es una tarea difícil, pero le decimos que el Señor está junto a usted en ese compromiso por adecentar la administración pública y demostrar que la justicia es un elemento fundamental para asumir  un cargo público.”

Sube la Gasolina en RD! le bajaban centavos y ahora suben pesos!

INDUSTRIA Y COMERCIO
LA GASOLINA PREMIUM COSTARÁ RD$200.70, PARA UN ALZA DE RD$4.00. LA GASOLINA REGULAR SE VENDERÁ A RD$178.30, PARA UN ALZA DE RD$4.10
El Gasoil Premium se venderá a RD$163.30 y el Gasoil Regular a RD$155.20, ambos con un alza de RD$3.20. El Gasoil Óptimo costará RD$172.60, con aumento de RD$3.70.

Cómo tener los brazos perfectos



Bíceps y tríceps. Son la obsesión para muchas personas en su interminable lucha por eliminar la flácida piel que cuelga de los brazos y que se mueve al vaivén de nuestro caminar. El problema es que los brazos es una de las partes del cuerpo donde más grasa se acumula y es por ello que necesitan estar en constante actividad para quemar ese exceso que suele causar tantas molestias a las personas. Pero ¿cómo se puede definir unos brazos perfectos? Lo cierto es que no hay un consenso y lo que para algunos se trata de unos brazos estilizados, con mucha fibra y los músculos muy marcados, para otros es fundamental un tamaño voluminoso, con una gran bola y enorme diámetro. Los brazos perfectos tienen que estar equilibrados entre bíceps, tríceps y antebrazo, tener un equilibrio, ser simétricos", explicó a BBC Mundo el entrenador personal y preparador físico español, Rodrigo Bermejo. "Hay personas que entrenan con un tipo de ejercicio específico, como las anillas, o atletas de diferentes modalidades que trabajan mucho más uno de estos grupos musculares y se produce una descompensación". Para tratar de alcanzar este equilibrio es necesario recurrir a ejercicios específicos que te permitan compensar, sea cual sea el estilo de brazos de tu predilección. 
Resistencia o potencia
"Los ejercicios no varían mucho porque la fisonomía del codo, las articulaciones, la estructura y la biomecánica del ejercicio es la misma, flexionas el bíceps cuando subes el codo hacia arriba y el tríceps se contrae cuando extiendes el codo hacia a abajo", simplificó Bermejo. "Los tipos de ejercicio son los mismos, lo que varía es la carga a la que se someten", agregó. El especialista en preparación física y asesor de culturismo da como ejemplo a los escaladores. "Un escalador utiliza el brazo continuamente y es posible que haga un millón de repeticiones hasta que llega a la cima. Esto va a crear un brazo con muy poca musculatura, muy bien formado y muy resistente, por lo que no puede tener un músculo muy grande". "El músculo grande necesita de mucho oxígeno y se cansa antes, es como un auto grande que es muy potente pero consume más gasolina. Este tipo de músculo no tiene tanta resistencia, pero si mucha fuerza", aclaró.
Una rutina base para las personas que deseen desarrollar un músculo voluminoso es dedicar un entrenamiento no superior a 30 o 40 segundos por serie, con cargas de peso grandes. Si se busca resistencia, lo ideal es aumentar las repeticiones y disminuir la carga de peso. Sedentarismo :El gran problema de las personas es la falta de estimulación que reciben los músculos, lo que genera el problema de la flacidez que aparece en los brazos. "La flacidez es un conjunto de varias cosas, pero principalmente un estilo de vida sedentario", resaltó Bermejo. "Esto aparece en los hombres a partir de los 50 años y en las mujeres a partir de los 30. Es la famosa regla que si no se usa se estropea." También depende de la genética de las personas, ya que un grupo de personas anglosajonas tiene mucha más tendencia a desarrollar flacidez que los afroamericanos", explicó. La mejor manera de evitar esto es realizando ejercicios de resistencia con peso moderado, así sea el de tu propio cuerpo, con bandas elásticas o pesas. Según Bermejo, "no hay una panacea" especial para mejorar la musculatura de los brazos sino el ejercicio. "Muchos hablan de la electroestimulación, pero estos productos tienen limitaciones y solo afectan superficialmente a los músculos", advirtió.
  "Evidentemente algo hacen, pero no logran estimular los músculos en profundidad. Puede que alcancen una ligera tonificación, pero nunca va a tener la forma de una persona que entrene con su cuerpo". Tras resaltar la importancia de acompañar a toda actividad física con una dieta en la que se debe tratar de evitar consumir dulces y alimentos fritos, Bermejo recomendó que lo ideal para las personas es "hacer un entrenamiento de circuito de tres días a la semana".
  Un día se trabaja la parte superior del cuerpo y otro el tren inferior. El último se debe dedicar a hacer un trabajo cardiovascular", concluyó.

A juego y más! Roberto Hernández (ex-Fausto Carmona) firma con Houston


Houston.- Los Astros firmaron al derecho dominicano Roberto Hernández a un contrato de liga menor con una invitación a los entrenamientos primaverales de Grandes Ligas, anunció este jueves el gerente general de Houston Jeff Luhnow.
 
Hernández, de 34 años de edad, tuvo marca de 8-11 y efectividad de 4.10 en 32 juegos (29 aperturas) combinados con los Filis y Dodgers la pasada campaña.
 
Un veterano de nueve temporadas en Grandes Ligas, Hernández ha visto acción en 248 encuentros (206 salidas) y tiene un promedio de efectividad de por vida de 4.60 por Cleveland (2006-12), Tampa Bay (2013), Filadelfia (2014) y Los Ángeles (2014).




Nueva York nombrará una de sus calles en honor a Oscar de la Renta


Nueva York rendirá un tributo al fallecido diseñador dominicano Oscar de la Renta dándole su nombre a una de sus calles.
Con el arranque de la Semana de la Moda en la Gran Manzana y para celebrar el legado de una de sus leyendas, el alcalde Bill de Blasio anunció que una de sus calles recibirá el nombre del famosos diseñador.
El futuro boulevard Oscar de la Renta está localizado en el Bronx, en la intersección entre East Fordham Road y Creston Avenue.
El diseñador dominicano, que falleció víctima del cáncer en octubre del 2014, se mudó a Nueva York en los años sesenta para trabajar en la firma Elizabeth Arden y desde entonces hizo historia en la ciudad de los rascacielos.
Aunque falleció rodeado de su familia en su hogar en Connecticut, el funeral se llevó a cabo en el Upper East Side de Manhattan y contó con la presencia de políticos, artistas y colaboradores de la industria de la moda. ¡Merecido reconocimiento!

Interior y Policía investiga las acusaciones contra Leonel Fernández

PRM cree LF debe dar explicaciones. PRSC: Eso es problema del PLD; Las autoridades iniciaron una investigación para identificar y determinar las acusaciones contra el ex presidente Leonel Fernández que hizo Quirino Ernesto Paulino Castillo a la emisora Z101, informó ayer el ministro de Interior y Policía, José Ramón Fadul.[+]



                        

Yankees buscan remontar

Varios veteranos de los Yankees vienen de lesiones y pretenden resurgir en el 2015, para ayudar al equipo del Bronx clasificar para los playoffs por primera vez en tres años. Más »

Liga Nacional se aprieta


Los campeones reinantes de cada división en la Liga Nacional enfrentan varios retos en su búsqueda por repetir el banderín. Analiza Richard Justice de MLB.com. Más »

Anthony Santos suspende gira EU y aclara sobre visado

Anthony Santos
Santo Domingo.-El bachatero Anthony Santos anunció mediante un comunicado enviado por su oficina de abogados apoderada en términos legales la posposición de la gira pautada para febrero-marzo 2015 en suelo norteamericano, hasta tanto el organismo correspondiente otorgue el “visado de trabajo” para su grupo musical, por las razones expuestas más adelante.
Y es que el Departamento de Estado de los Estados Unidos actualmente está sujeto a cambios administrativos, lo cual se refleja tanto en el artista Anthony Santos como en otros artistas y agrupaciones musicales, sin distinción alguna.
Y dichos cambios implican una serie de documentos propios e inherentes al “visado de Trabajo”, los cuales están actualmente en vías de tramitación y acreditación.
Tampoco le ha sido cancelado su visado, pues actualmente el artista Anthony Santos disfruta de su visa tipo B1 B2 (turista, no inmigrante), concedida por 10 años con capacidad y aptitud legal de entrar y salir de territorio estadounidense, la cual ejercita en estos momentos, encontrándose en su rancho de la Ciudad del sol, avalada dicha estadía por el indicado visado personal.
Dice que en esa misma situación con los Estados Unidos se encuentran Yovanny Polanco, Frank Reyes y otros.



Presidente Maduro denuncia complot para derrocarlo

Presidente Maduro denuncia complot para derrocarlo

Caracas.- El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, denunció la desarticulación de una presunta conspiración para derrocarlo en la que estarían implicados opositores locales, y destacó que un grupo de oficiales de la aviación militar venezolana, entre ellos un general, fueron detenidos por su...