Aquí tambien se aprende: Salud bocado a bocado

LA BUENA NUTRICIÓN PREVIENE ENFERMEDADES GARANTIZANDO CALIDAD DE VIDA La alimentación es una necesidad primaria. De ella depende el bienestar físico general, sin embargo, llevar una nutrición sana parece ser más difícil de lo que parece. Según la Organización Mundial de la Salud, para 2005 había en el mundo mil 600 millones de adultos (mayores de 15 años) con sobrepeso y al menos 400 millones eran obesos.Comida y salud“Hay que llevar una nutrición preventiva, no hay que esperar a tener un problema para comenzar a moderar o hacer cambios en la dieta”, afirma la nutricionista puertorriqueña Sandra Ortíz Rosado. La pregunta que miles se hacen es ¿cómo lo logro? seguir leyendo aquí