Aquí se sigue aprendiendo: Dormir bien! Recomiendan dormir bien para mejor rendimiento

De acuerdo a una investigación presentada durante una reunión profesional de expertos en medicina del sueño, realizada en Estados Unidos, dormir mejor se asocia en forma directa con una mejor performance estudiantil y académica. Y algo más: la investigación comprobó que los mejores resultados tras una buena noche de descanso son especialmente relevantes en todo lo relacionado con la matemática. El trabajo se presentó durante la 23 reunión anual de los especialistas en la problemática de sueño, en una reunión denominada SLEPP 2009. El detalle Los resultados del trabajo presentado indican que pruebas y evaluaciones en el área de matemáticas realizadas a personas que habían tenido en las noches anteriores una mejor calidad de sueño, una mayor eficiencia y menos interrupciones nocturnas, era las más satisfactorias. En otras palabras, dormir mejor daba mejores resultados a la hora de las evaluaciones. fuente DominicanosHoy.