Aquí se sigue aprendiendo! Salud: Las frutas tropicales, muy sanas y ricas en vitamina C

¡Buenísimas! Son nutritivas, dan mucho jugo y protegen su salud Según los expertos deberíamos aumentar el consumo de fruta durante el verano, especialmente de las variedades tropicales. Y es que su alto contenido vitamínico, principalmente de vitamina C y provitamina A, así como su gran cantidad de fibra que ayuda a regular la función del intestino, las convierten en una opción veraniega muy saludable.Durante el periodo estival, la deshidratación y la sudoración excesiva pueden provocar cefaleas, agotamiento excesivo, calambres y dolor de las articulaciones, y la fruta, rica en agua, fibra y, sobre todo, vitaminas, ayuda a combatir estos síntomas. fuente