NY: Clases gratis de ejercicios para ponerse en forma

12 semanas gratis de clases con instructores profesionales en 30 sitios de los cinco condados NUEVA YORK — Como parte del programa "Nuevo Año, Nuevo Yo", el Departamento de Parques y Recreación de la ciudad de Nueva York puso en marcha el programa de entrenamiento gratis "Shape Up NYC", con 12 semanas gratis de clases con instructores profesionales en 30 sitios de los cinco condados.El comisionado del Departamento de Parques, Adrian Benepe, y la jefe de servicio municipal Diahann Billings-Burford, visitaron una clase gratis de Pilates, en el Centro Recreacional Chelsea, de Manhattan, para promover la iniciativa que continuará hasta el 8 de abril. La semana promocional comenzó en El Bronx y continuará en Staten Island y Queens.Los programas para adultos y niños incluyen yoga, pilates, cardio danza, boot camp, kickboxing y aeróbicos.Los participantes recibirán entrenamiento sobre la manera apropiada de hacer ejercicios para ponerse en forma.Los organizadores esperan que las clases gratis motiven la participación de aquellos que de otro modo no podrían pagar por dichas clases en sus comunidades. No se necesita pre-registración y los que deseen participar pueden encontrar el local en su vecindario donde ofrecen el programa visitando el portal del Departamento de Parques: http://www.nycgovparks.org/befitnyc .Los entrenadores comenzarán midiendo el tamaño, peso, flexibilidad y porcentaje de grasa de los participantes. Al final entregarán premios a los que hayan logrado mejoras más impresionantes.